第2回 『さいのね庵で 歌うヨガKIRTAN & 農民ごはん』

第2回
『さいのね庵で
歌うヨガKIRTAN & 農民ごはん』

〜こころ、からだ、
やさいの音に耳をすまそう〜

はじまりは花曼荼羅づくり。
お花に触れて、愛でて、捧げる。
自分のからだのすみずみまで優しく労り、
呼吸を深め、声を響かせる。
こころやからだの音、互いの音に耳を澄ませながらキールタンへ。

キールタンとは、心を込めて歌う、という意味。歌うヨガ、歌う瞑想と言われ、インドの神さまの名前や古くから伝わる真言にメロディを乗せて歌う、インド版讃美歌。

コール&レスポンスで繰り返していくので、初めてでも安心してご参加いただけます。
上手に歌おうとしなくても、間違ったり音を外しても、聴いて身を委ねているだけでも大丈夫。
誰もが本来持っている、純粋性と繋がる。
自分の真ん中、本当の心がクリアになる。
心地よい瞑想のひととき。

癒しの音霊の時間の後は、余韻に浸りながら
さいのね庵の由来である＂やさいの音＂
を味わうランチをお楽しみください。
秋分の日、五感を研ぎ澄まして
穏やかなご褒美時間を過ごしませんか？


日程
9月22日(日) 秋分の日

タイムテーブル
10:00-10:30 花曼荼羅づくり
10:30-11:00 からだほぐしヨガ & 呼吸法
11:00-12:00頃　歌うヨガ キールタン
WS終了後　さいのね庵の農民ごはん

参加費
3,800 Yen (ランチ代込)

持ち物など
花曼荼羅用のお花や葉っぱ持ち寄り大歓迎です。
座ってからだを軽く動かします。締め付けのない楽な格好でお越しくださいね。

講師プロフィール
福島梓
フリーの俳優・ダンサーとして舞台や映像作品を中心に国内外で活動。また、劇団への振付やバレエ・ダンス・ヨガ講師、身体表現講師として、多彩な身体経験に基づいた、一人一人に寄り添う指導を行う。
2022年怪我で休養中に歌うヨガ、歌う瞑想とも言われるインドに古くから伝わるお祈りの歌、キールタンに出逢う。現在舞台活動も復帰する傍ら、生き方としてのヨガや、身体と声、呼吸の持つ、無限の可能性を追求し、Voice × Danceの作品づくりやYoga & KirtanのイベントやWSなどを開催している。
一貫して大切にしているのは、心身の癒しになる時間や、美しく心豊かな時間を共に分かち合うこと。